ウェルネスダイニングは一人暮らしのお年寄りにおすすめする理由とは

ウェルネスダイ二ングは一人暮らしの人にもおすすめ!その理は?

ウェルネスダイニング 一人暮らし 高齢者

 

電子レンジでチンするだけで手軽においしいお弁当が食べれるウェルネスダイニング

 

特に一人暮らしのお年寄りの方は自分で料理を作ることが難しいし、特に持病があって食事制限が必要な方にはぴったりなサービスなんです。

 

そこで今回は、ウェルネスダイニングを一人暮らしの高齢者におすすめする理由をご紹介していきます♪

 

一人暮らしのお年寄りが急増中!

 

ウェルネスダイニング 高齢者

 

少子化や核家族化、高齢化などが相まって、一人暮らしをしているお年寄りが年々増えてきています。

 

高齢者、母子、父子世帯といった世帯累型で分けると、一人暮らしをしている高齢者の世帯はなんと1.020万7千世帯と1千万世帯を超えています。

 

昔は一人暮らしのお年寄りは約305万7千世帯と比較的少なかったのですが、この数字を見ると、ここ最近は一人暮らしのお年寄りが急増しているということがわかります。

 

離れて暮らす親が一人暮らしになったときに一番心配なのは健康の源「食事」ですよね。

 

台所に立つことが難しいお年寄りの方や、わざわざ一人分の料理を作るのが面倒だといった理由からコンビニやスーパーなどのお弁当を買って簡単に済ませている方が非常に多くいます。

 

しかし、毎日コンビニ弁当などのお弁当を食べていると、栄養が偏ってしまい低栄養状態におちいってしまいます。

 

お年寄りの方は栄養不足が続くと、筋肉量や骨量の低下で骨折のリスクが高まる、免疫力が低下していろいろな感染症にかかりやすく怪我などをしても治りにくい、認知症になりやすくなるなどのリスクがあります。

 

そのようなことにならないためにも、一人暮らしのお年寄りの方は、毎日栄養バランスに気を配った食事を心がけることが重要になります。

 

毎日スーパーやコンビニ弁当を食べることによる健康被害は?

 

ウェルネスダイニング 高齢者

 

スーパーやコンビニ弁当は手軽に買えて自分でわざわざ料理を作らずに済むことから、毎日食べているという人も多いですが、

 

やはり、スーパーやコンビニ弁当を日常食にすると栄養不足になってしまいます。

 

スーパーやコンビニ弁当にはカロリーが太るほど含まれているほか、たんぱく質や炭水化物、脂肪も山のように含まれています!

 

しかし、その一方でビタミンやミネラルが非常に少ないため、ビタミン・ミネラル不足に陥り、免疫力が低下してさまざま病気にかかかりやすくなるのです。

 

また、保存性や安定性を高めるために食品添加物のリン酸塩や縮合リン酸塩(ピロリン酸塩・ポリリン酸塩・メタリン酸塩)などが使用されているので、できれば常食は避けたいところですよね。

 

添加物を毎日食べることによる悪影響とは?

 

スーパーやコンビニ弁当に含まれている添加物を毎日食べると体にどんな悪影響があるのでしょうか?

 

添加物は食品の加工や保存の目的で食品に添加、混和などの方法によって使用されていますが、この添加物を毎日摂取することで体内の血液からカルシウムを取り去って沈殿させてしまいます。

 

その結果、胃や腎臓、大動脈に石灰が結着し、さまざまな疾病を起こしやすくなります。

 

添加物は食品の保存期間を長くしたり、風味や色を良くするなどいろいろな役割を持っていますが、過剰摂取してしまうと体にさまざまな悪影響を及ぼすことがわかっているので注意が必要です。

 

ウェルネスダイニングは一人暮らしの高齢者にこそおすすめ

 

やはり一人暮らしの高齢者は、自分で料理を作るのが難しかったり、面倒だからと栄養バランスなどを考えず手軽に食事を済ませている方が多くいます。

 

しかし、持病があり、食事制限が必要な方にとっては、しっかりその症状に合わせた食事制限を行う必要があります。

 

そこでおすすめなのが「ウェルネスダイニング」といった宅配食サービス。

 

ウェルネスダイニングは、管理栄養士さん監修の栄養満点のお弁当が冷凍で届くサービス。

 

なぜ、一人暮らしのお年寄りにおすすめかというと、お年寄りはなにかと持病があり食事制限が必要な方が多いですが、ウェルネスダイニングは制限食のメニューが充実しているんです!

 

用意されているコースは6種類あり、

 

  • 糖尿病などでカロリー制限が必要な方向けの「カロリー制限気配り宅配食」
  • 高血圧や腎臓病・腎臓機能が低下している方向けの「塩分制限気配り宅配食」
  • 腎臓病や腎臓に負担をかけたくない方向けの「たんぱく&塩分制限気配り宅配食」
  • 糖尿病やダイエットを意識している方向けの「糖質制限気配り宅配食」
  • 健康を維持したい人向けの「健康応援気配り宅配食」
  • 毎日の食事で栄養バランスが偏っていると感じている方向けの「(厳選)栄養バランス気配り宅配食」

 

 

といったコースがあり、自分の症状に合わせたメニューを選べるといったメリットがあります。

 

これなら、一人暮らしのお年寄りでもわざわざ制限食や栄養バランスなどを考えなくても、

 

ウェルネスダイニングがお家まで届けてくれるので手軽に食事制限や栄養バランス満点の食事を食べることができます♪

 

 

ウェルネスダイニング 一人暮らし

 

こんな風に届いたお弁当をそのままチンすると・・

 

ウェルネスダイニング 一人暮らし
あっという間においしいお弁当の出来上がり♪

 

野菜メニューも充実していて、栄養満点です!

 

 

親が高齢で一人暮らしをしているという方も、ぜひ一度ウェルネスダイニングの冷凍弁当を試してみてくださいね。

 

 

ウェルネスダイニング 公式サイト

 

ウェルネスダイニング 一人暮らしウェルネスダイニングの冷凍弁当を食べた感想口コミ記事はこちら

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