ウェルネスダイニングは高齢者の健康維持にピッタリな理由とは

 

ウェルネスダイニング 高齢者

 

高齢になると、体力や気力などはどうしても若い頃と同じというわけにはいかなくなりますよね。

 

歳を取るごとに身体の状態は変化していくため、健康でいつまでも元気な体を保つためには、日ごろから食事量や栄養バランスに気をつけることが大事となってきます。

 

そこでおすすめなのが、管理栄養士さんがそれぞれに必要な栄養バランスを考慮しながら作られた宅配食「ウェルネスダイニング」。

 

今回は、ウェルネスダイニングが高齢者におすすめな理由紹介していきたいと思います。

 

高齢者は若者より栄養に気を付けなければいけない理由

 

ウェルネスダイニング 高齢者

 

高齢者は若者よりも栄養に気をつけないと病気になるリスクが高まります。

 

特に免疫効果を高める「ビタミンC」や粘膜を保護する「ビタミンA」などの栄養をしっかり摂取しなければ、免疫力が落ち、風邪や肺炎などにかかりやすくなってしまいます。

 

また、高齢者の方で低栄養だと骨の原料になるカルシウムも十分に取れてないことが多いため、骨がもろくなり骨折する恐れも!

 

さらに高齢者で必要な栄養をきちんと摂取できていないと、筋肉や噛む力、消化機能が衰えてしまいます。

 

ウェルネスダイニングが高齢者におすすめの理由

 

ウェルネスダイニング 高齢者

 

ウェルネスダイニングは、管理栄養士さんが作っている健康に良いメニューばかりのお弁当が取り揃えられています。

 

このウェルネスダイニングのお弁当は高齢者におすすめ!とよく耳にしますが、一体どんなことが高齢者におすすめなのでしょうか?

 

@栄養管理がバッチリ

 

自宅で自分で栄養バランスを考えながら料理するのは非常に面倒ですが、ウェルネスダイニングなら管理栄養士さんが細かく計算・軽量して、主菜1品+副菜3品のバランスの良い食事になっているので、栄養をしっかり取らないといけない高齢者にはぴったりです☆

 

A調理する手間が省ける

 

できれば自分で栄養食を作りたいものですが、高齢者になると筋肉が衰え、足腰が悪くなり台所に立つのが辛い人も多いでしょう。

 

また、病気などで弱っている高齢者は特に自分で料理をすることは難しいですよね。

 

そんな時でもウェルネスダイニングなら、栄養バランス抜群のお弁当を家まで届けてくれるので、足腰の弱い方や弱っているお年寄りの方でも簡単に食べることができます。

 

B持病があるお年寄りの方にも合うメニューがある

 

高齢ともなれば、病気と無縁の生活は考えにくく、高血圧や糖尿病、腎臓病などの持病があるお年寄りの方も多いでしょう。

 

持病がある方はその症状に合わせて食事制限をする必要がありますが、ウェルネスダイニングは糖尿病腎臓病高血圧人工透折など、様々な食事制限をサポートする6つのコースがあります。

 

では、実際どのようなコースがあるのか見ていきましょう♪

 

健康応援気配り宅配食

 

特に持病などはないが、少しだけカロリーや体型が気になる人向け。(カロリー300Kcal以下、塩分2.5g以下)

 

(厳選)栄養バランス気配り宅配食

 

栄養バランスの偏りが気になる方向け。(カロリー300Kcal、塩分2.5g以下)

 

カロリー制限気配り宅配食

 

糖尿病の方、高度肥満でダイエットが必要な方、脂質制限がある方向け。(カロリー240Kcal、塩分2.5g以下)

 

塩分制限気配り宅配食

 

腎臓病、高血圧、腎機能が弱い方向け。(カロリー300Kcal以下、塩分2.0g以下)

 

たんぱく質&塩分制限気配り宅配食

 

腎臓病でたんぱく質制限、カリウム制限がある方向け。(カロリー300kcal以上、塩分2.0g以下、たんぱく質10g以下、カリウム500mg以下)

 

糖質制限気配り宅配食

 

糖尿病や高血圧の方向け。(カロリー240Kcal、塩分2.0g以下、糖分15g以下)

 

 

このようにウェルネスダイニングには6種類の症状別に合わせたコースが用意されているので、自分の持病に合わせたメニューを選ぶことができます。

 

C管理栄養士と食生活の相談ができる

 

ウェルネスダイニングでは、管理栄養士が常駐しているので、宅配弁当の問い合わせなどはもちろん、食生活の相談にも応じてくれます。

 

特に、持病があり食事制限がある方にとって管理栄養士さんにいつでも相談できるというのは本当に心強いサービスですよね!

 

D長期保存可能で食べたい時にいつでも食べられる

 

ウェルネスダイニングの宅配食は全て冷凍保存されて宅配されるので、3ヶ月以上の長期保存が可能となります。

 

そのため、体調が悪かったり急な外出でその日に食べられなくても無駄にはなりません。

 

食べたい時にいつでも食べられるといったところもウェルネスダイニングの魅力の一つです☆

 

ウェルネスダイニング 高齢者

 

また、ウェルネスダイニングも高齢者の方にはおすすめですが、同じ会社の「やわらかダイニング」という宅配食も高齢者にはおすすめです☆

 

やわらかダイニングはお年寄りなど、硬いものが苦手になってきた方向けにやわらかめの宅配食があったり、管理栄養士さんが栄養バランスを監修した栄養満点なメニューが揃っているので、高齢者の方は是非ウェルネスダイニングややわらかダイニングを利用してみてくださいね(^^)

 

 

↓やわらかダイニング公式サイトはこちら

 

ウェルネスダイニング 公式サイト

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