ウェルネスダイニングは糖質制限中や糖尿病の人が食べるべき理由とは

ウェルネスダイニングは糖質制限中や糖尿病の人にもピッタリ!

 

ウェルネスダイニングは糖質制限中や糖尿病の人が食べるべき理由とは

 

ダイエット目的で糖質制限中の方や糖尿病の方は、毎日の食事でできるだけ糖質を控えたいところですよね!

 

でもいざ料理をするとなると自分で食事管理をするのって結構難しいんですよね。。

 

そんな時におすすめなのが気配り宅配食「ウェルネスダイニング」。

 

こちらは「糖質制限気配り宅配食」といったコースがあり、管理栄養士さんがメニューを作っているため、糖質制限中や糖尿病の方でも安心しておいしいご飯を食べることができます☆

 

糖尿病の人はなぜ糖質を控えなければならないの?

 

気付かぬうちに病気が進行し、いつのまにか手遅れになってしまうサイレントキラー(沈黙の殺人者)と呼ばれる糖尿病は近年増加している傾向にあります。

 

糖尿病とはインスリンが十分に働かないために、血液中を流れる血糖が増えてしまう病気です。

 

血糖の濃度が何年間も高いままで放置してしまうことによって血管が傷つき、心臓病や失明、腎不全などといったより重い病気に繋がることも・・

 

そのため、糖尿病の人にとって良くない食品とは簡単に言ってしまえば「血糖値を上昇させやすい食品」。

 

最も控えなければならないものは「糖質」なのです!

 

糖尿病の人が糖質の多い食品をたくさん摂取してしまうと、血糖が上がりやすくなり、急激な血糖上昇の原因になってしまうため、症状の悪化や糖尿病の慢性合併症を引き起こしやすくなってしまいます。

 

スーパーやコンビニのお弁当は糖質過多!

 

ウェルネスダイ二ング 糖質制限食

 

糖尿病の方やダイエットをしている方は、できるだけ自分で料理を行なって糖質制限をするのが理想的ですが、忙しい現代人はスーパーやコンビニのお弁当に頼ることも多いですよね。

 

しかし、スーパーやコンビニで売られているお弁当は糖質や脂質を含むものが多く、魚や肉、豆腐などのたんぱく質や野菜が不足しやすくなってしまいます。

 

確かにスーパーやコンビニのお弁当って唐揚げ弁当やトンカツ弁当など、ボリュームたっぷりのお弁当が多いので糖質や脂質がたくさん含まれているイメージが強いですよね。

 

そのため、特に糖尿病の方は糖質が多く含まれているコンビニ弁当やスーパーのお弁当は避ける必要があります。

 

昼食に手軽に食べられるご飯も糖質過多!

 

ウェルネスダイ二ング 糖質制限食

 

「仕事や子育てで忙しくて昼食の時間がない」「お昼は家族がいないし自分一人だから残り物などの簡単なものを食べよう」など、昼食は特に栄養バランスなども考えず、手軽に食べられるご飯で済ませる人も多いでしょう。

 

手軽に食べられるものといえば、麺類やパン、丼物などがありますが、これらも糖質を多く含む食べ物になります。

 

食品 1食当たりの糖質量
ご飯1杯(150g) 55.2g
食パン(6枚切り1枚) 26.6g
パスタ(250g) 67.3g
ラーメン(200g) 55.8g
うどん(250g) 52.0g

 

普通の食事を摂るだけで1食当たりの糖質量は50gを軽く超えるんです!

 

そのため、糖尿病の方はこれらの食べ物を毎日食べているとさら血糖が高くなり、脳梗塞や心筋梗塞の引き金となって命の危険にも繋がります。

 

糖尿病の人こそウェルネスダイニングの糖質制限宅配食を食べてほしい

 

糖尿病の人は毎日の食事で糖質制限をして、血糖をコントロールすることが必要になります。

 

しかし「自分で料理して糖質制限をするのは難しい」という方がほとんどではないでしょうか?

 

特にお年寄りの方には、自分で糖質制限食を用意するのはまず無理ですよね。

 

そんな時におすすめなのがウェルネスダイニングの「糖質制限宅配食」です!

 

この糖質制限宅配食は、糖尿病やダイエット中など、糖質制限を制限したい方に向けて作られたメニューで、糖質は15g以下に抑えられています。

 

 

自分で制限食を作るのは本当に面倒ですが、このウェルネスダイニングの糖質制限宅配食なら糖質制限がされているお弁当を届けてくれるので、糖尿病の方だけでなく、糖質制限ダイエット中の人にもおすめです☆

 

 

ウェルネスダイニングの糖質制限気配り宅配食の特徴

 

ウェルネスダイニングの糖質制限気配り宅配食は糖質15g以下、カロリー240Kcal、塩分2.0g以下と、糖質を抑えたい方向けにカロリー・塩分・糖質が制限された献立で作られています。

 

糖尿病の方は常に良好な血糖値を保つために規則正しく栄養バランスが取れた食生活が必要になり、
高カロリーなものを摂取し血糖値が高くなってしまうと血管が傷つき、腎臓病や神経症などの合併症を引き起こす可能性があるため、

 

カロリー制限までされている糖質制限気配り宅配食は糖尿病の方にはもってこいのお弁当ですね!

 

ウェルネスダイ二ング 糖質制限食

 

私も実際食べてみましたが、味付けは薄いと感じることは無く、ちょうど良い塩加減で、全てのメニューがおいしかったですよ☆

 

主菜もお肉だったりお魚だったり、メニューが色々あり、野菜もしっかり味付けがされていて食べやすかったです^^

 

極端に脂質をカットしすぎていないので、食べ終わった後の満足感もちゃんとありました。

 

糖質制限中の食事に困っている方は、まずはお試しセットから始めてみてはいかがでしょうか?

 

 

ウェルネスダイニング 公式サイト

 

 

ウェルネスダイ二ング 糖質制限食【ウェルネスダイ二ングの糖質制限食】口コミレビューを写真付きで公開中!

 

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